Belirli dönemlerde hormonal değişiklikler ve değişen mevsimler adet gecikmelerine veya adet döngüsünde değişikliklere neden olabilir. Durum geçici olarak büyük sağlık sorunlarına neden olmasa bile, bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Bir sağlık sorunu nedeniyle adetiniz gecikmiyorsa, gecikmeyi ortadan kaldırmak için evde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler vardır. Peki, adet söktüren bitkiler nelerdir?
Geciken Regl için Doğal Çözümler
Kadınlık hormonlarının düzenli salgılanması için her ay düzenli adet görmek gerekir. Birçok kadın için bu günler psikolojik ve fiziksel sebeplerden dolayı gecikebilir. Bazı kadınlarda 5 gün gecikme olurken, bazılarında 10 güne kadar uzayabilir.
Geç gelen adet çok sancılı ve ağrılı olabilir. Bu durumda hassas ve stresli kadınlar adet kanamasını söktürmek için doğal yöntemlere başvururlar. Doğal yöntem seçenekleri bitkisel çaylar, meyveler, sebzeler, evde uygulanan terapi ve fiziksel egzersizlerdir. İşte, adet söktüren bitkiler…
Kereviz
İnsanlar tarafından pek sevilen bir sebze olmasa da kereviz doğal adet söktürücü olarak kabul edilir. Kereviz ile aranız iyiyse, adet dönemlerinizde severek tüketebilirsiniz. Ama kerevizin tadını sevmiyorsanız bol yoğurtlu bir salata hazırlayıp yiyebilir ya da lezzetini değiştirmek için kerevizin yanına yeşil elma ekleyebilirsiniz.
Maydanoz ve Dereotu
Maydanoz ve dereotu, adet döneminde kadınların en büyük destekçilerinden bir tanesidir. Bu etkilerden yararlanmak için dereotu ya da maydanozu taze yiyebilir, salatalara katabilir veya çay olarak demleyebilirsiniz. Çay olarak içmek isterseniz 0,5 litre kaynar suya yarım demet dereotu ya da maydanoz ekleyip yaklaşık 10 dakika demleyip sabah ve akşam olacak şekilde günde 2 bardak içebilirsiniz.
Ancak dereotu ve maydanozu çay olarak aynı anda tüketmemeli ve bitki çayını çok fazla içmemelisiniz. Yani dereotu ya da maydanozdan sadece bir tanesini seçip yukarıda anlatıldığı gibi uygulamanız yeterli olacaktır.
Mısır Püskülü
Mısır püsküllerini kaynatıp demleyerek tüketebilirsiniz. Mısır püsküllerinin kaynatılarak içilmesi hem adetinizin sökülmesine hem de adet sancılarınızın hafiflemesine yardımcı olacaktır.
Kekik
Kekik, en bilinen ve popüler adet söktürücü bitkilerden bir diğeridir. Kekiği sıcak suda demleyip içebilirsiniz ya da dilerseniz yemeklerinizin içine katarak farklı şekillerde tüketebilirsiniz.
