Sıcak ülkelerde yetişen ve ananasgiller familyasına ait olan ananas, tropikal bir meyvedir. Ananasın anavatanı Güney Amerika’dır. Meyvesi iri, lezzetli ve hoş kokuludur. Ananas ülkemizde ağırlıklı olarak Adana, Antalya ve Mersin’de yetiştirilmekte olup, sıcak iklimlerde yetişmektedir. Ananası basit bir şekilde de tüketebilirsin veya tatlı yapımında kullanılabilirsiniz. Son günlerde en popüler yiyeceklerden biridir ve bir sürü faydası vardır. Ananas suyu, özellikle yaz aylarında zihni tazelemek ve ferahlamak için sık sık tüketilir. Peki, ananas suyu ne işe yarar? Ve nasıl tüketilir?
Ananas Suyunun Faydaları
- Ananas suyu bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olur.
- Ananas potasyum, C vitamini ve antioksidan bakımından oldukça zengindir.
- Dişlerin çürümesini engeller ve ağız kokusunu giderir.
- Kemik ağrılarının geçmesini sağlar. Özellikle spor sonrasında tüketilince yorgunluğu alır.
- Hücre hasarlarını kısa zaman içinde iyileştirir.
- Yara izlerinin ve kızarıklıkların tedavisinde kullanılabilir.
- Ağız içinde oluşan bakterileri temizler.
- Kan basıncını dengeler.
- Antibakteriyel olma özelliğinden dolayı idrar yolu enfeksiyonlarına karşı oldukça etkilidir.
- Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Ananas suyu yüksek enerji veren besinlerden bir tanesidir. Zindelik ve enerji verir.
- Boğaz enfeksiyonlarının tedavisinde ananas suyu kullanılır.
- Ananas suyu enfeksiyonların kısa sürede vücuttan atılmasını sağlar.
- Ananas suyu vücudu bakterilerden temizler ve bağırsaktaki parazitlerin dışarı atılmasını sağlar.
- Ananas suyu, ölçülü bir biçimde tüketildiği zaman kilo vermeye yardımcı olur.
- Yaşlanma karşıtı etkileri vardır.
- Kırışıkları azaltmayı sağlar ve cildin daha canlı ve genç görünmesini sağlar.
Ananas Suyu Nasıl Tüketilir?
Ananasın, kalın kabuğu kesilerek sulu ve etli olan kısmını meyve olarak tüketilir. Buna ek olarak ananası çay olarak da tüketebilirsiniz. Ananasın çay olarak tüketilmesi sağlık açısından oldukça faydalıdır. Şifa kaynağı olan ananasın kabuğunu kaynatarak çay olarak tüketebilirsiniz. Hazırlaması oldukça zahmetsiz ve basit olan ananas çayını 3 defa ara öğün olarak içebilirsiniz.