Mide zarı iltihaplanması olarak bilinen gastrit, toplumumuzda yaygın görülen hastalıklardan biridir. Gastrit için doğal çözüm arayanlar, bazı bitkileri ve doğal gıdaları tüketerek belirtilerin azalmasını sağlayabilir. Fakat ileri düzeye ulaşmış vakalar için uzman hekimden bilgi alınması gerekir. Ölçülü kullanım yapılması halinde gastrit probleminin etkilerini azaltabilecek doğal gıdalar bulunmaktadır.
Gastrit için Doğal Çözüm Yöntemleri
- Yeşil Çay: Özellikle kronik gastrit tedavisi için etkilidir. Antioksidan özelliğe sahip olduğu için, serbest radikallerin etkisini azaltır. Düzenli tüketilmesi durumunda iltihaplanmayı engelleyebilir fakat bazı insanların yeşil çaya karşı alerjik reaksiyonlar taşıdığı unutulmamalıdır.
- Zencefil: Mide ve bağırsaklardaki gazın çıkmasını kolaylaştırır. Organları rahatlatarak vücut fonksiyonlarını güçlendirir. Gastrit belirtilerinden olan mide ağrısı ve mide bulantısı, yeterli miktarda zencefil tüketilerek azaltılabilir. Ayrıca zencefilin ülser ve reflü karşısında da olumlu etkilere sahip olduğu görülür.
- Bal: Gastrit bitkisel tedavi yollarıyla giderilirken bal tüketimi ihmal edilmemelidir. Yeşil çaya ve toz zencefile yakışabilen bal, mide yanmasını engeller. Ayrıca yüksek kalorili doğal gıdalardan olması, gastrit problemi yaşayanlar için bir avantajdır. Yeteri kadar bal tüketenler, fazla yeme ihtiyacı hissetmeyecekleri için midelerini daha az yorar. Bu durum ise gastritin ilerlemesine engel olur.
- Papatya: Gastrite iyi gelen bitki çayları arasındaki papatya çayı, ağrıların ve bulantı hissinin azalmasına yardım eder. Karın bölgesindeki sancıların azalması için, papatya çayını fazla sıcak tüketmemeniz önerilir.
- Rezene: Midenin asit dengesini düzenleyerek yanma hissine engel olur. İleri seviyeye ulaşan gastrit vakalarında görülen şişkinlik belirtisini azaltır. Mide krampları, mide ağrısı ve hazımsızlık sorunlarına karşı rezene çayı tüketilebilir.
- Sarımsaklı Yoğurt: Midenin çalışmasını düzenleyen ve bağırsak florasını besleyen yoğurt, flavonoid özelliklere sahip sarımsak ile beraber tüketilebilir. Bu durumda midedeki yanma hissi azalırken, iltihaplanmayı hızlandırabilecek bakterilerin miktarı azaltılır. Fakat gereğinden çok sarımsak tüketilmesi durumunda susama hissi ortaya çıkabilir.
Gastrit için doğal çözüm yöntemlerine başvurmanız, rahatsızlıktan kesin olarak kurtulacağınız anlamına gelmez. Bu yöntemler basit düzeydedir. Hastalığın teşhisi ve en etkili tedavisi için profesyonel destek almanız daha doğru olabilir.
Gastrit İçin Hangi Bölüme Gidilir? Mide Yanması İçin Hangi Doktora Gidilir?
Yaşadığınız mide rahatsızlığının gastrit olup olmadığını kendi başınıza teşhis edemezsiniz. Birbirinden farklı olmalarına rağmen benzer belirtilere sahip pek çok hastalık bulunur. Yaşadığınız mide kramplarının, mide yanmalarının ve ani mide ağrılarının gastritle alakalı olduğunu düşünüyorsanız gastroenteroloji bölümüne başvurabilirsiniz. Eğer gittiğiniz hastanede bu bölüm mevcut değilse iç hastalıkları bölümünden yardım almanız mümkündür.
Gastrit Kendiliğinden Geçer Mi?
Sağlık sorunlarının kendiliğinden geçmesini beklemek tavsiye edilmez. Uzman hekimden destek alarak probleminiz için çözüm aramanız daha doğrudur. “Gastrit tehlikeli mi?” diye soranlara verilebilecek cevap, hastalığın durumu ile ilişkilidir. Uzun süre boyunca önemsenmemiş gastritlerin kanserli hücre oluşumunu tetiklemesi mümkündür. Fakat her gastrit ağır seyretmeyebilir. İlaç tedavisine müsait vakalar ve kendiliğinden geçebilecek vakalar birbirinden ayrılır. Gastrit için doğal çözüm metotlarına başvurarak belirtileri azaltabilirsiniz. Fakat kapsamlı bir tedavi, en kısa sürede uzman hekim desteği almayı gerektirir.
