Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?

Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?
Daha Fazla Göster

Hamilelikte yatış pozisyonu anne ve bebek sağlığı için önem taşıyor. Hamilelik haberinin alındığı andan itibaren anne adayının karnının içerisinde yeni bir hayat, yeni bir oluşum belirmeye başlar. Söz konusu uyku ise eğer hemen herkesin favori bir yatış pozisyonu muhakkak vardır. Fakat hamilelik durumunda bu pozisyona dikkat etmek gerekiyor.

Gelişim gösteren bebekle beraber büyüyen karın bölgesi ve değişen hormonlar ile mücadele ederken anne adayı bebeğin gelişiminde olumsuz bir şekilde etki oluşturmayan doğru yatış pozisyonuna da dikkat etmelidir. 

Hamilelikte Yatış Pozisyonu Sol Tarafa Olmalıdır 

Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?

Hamilelikte sol tarafa doğru yatarak uyumak önerilir. Bunun sebebi ise daha çok vücudun sağ bölgesindeki ana toplar damarların basıya uğramasıdır. Bu bası ile beraber vücudun alt tarafında bulunan toplar damarların belirgin bir hal alarak problemler yaratabilir. Belirginleşen toplar damarlar genel itibari ile bacak bölgesinde varis rahatsızlıklara neden olabilir.

 

Damar sistemlerinin rahatlaması amacıyla da anne adaylarına sol taraflarına yatmaları önerilir. Sol tarafa yatarak uyumak kan dolaşımındaki sirkülasyonu artırarak vücut içerisindeki şişlik durumlarının azalmasını sağlar.

Hamilelikte Sırt Üstü Yatmak 

Hekimlerin önermiş oldukları durumlara göre özellikle de hamilelik sürecinin son zamanlarında sırt üstü yatılmaması önerilmektedir. Sırt üstü yatıldığında bel bölgesine yapılan baskı nedeniyle baş ile sırt ağrısı meydana gelecektir.

Diğer taraftan, sırt üstü uzanıldığında rahim bölgesinde meydana gelen basınç ile beraber kalbe yeteri kadar kan gitmemesi durumu oluşabilir. Bu durumda bebeğin yeteri kadar beslenmesine sebep olur. Kan dolaşımının aksaması, yeteri kadar beslenememesi bebekte kalıcı hasarlara neden olacaktır.

Hamilelik Sürecinde Hamilelere Özel Üretilmiş Yastıklardan Kullanmanın Avantajları Nelerdir?

Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?
  • Ayak ve bacak bölgelerinde meydana gelen ödemleri azaltır, 
  • Krampların önüne geçer, 
  • Kan dolaşımını hızlandırır, 
  • Konforlu bir uyku açısından oldukça önemlidir, 
  • Hamilelik süreci içerisinde sık görülen mide yanması problemlerini azaltır, 
  • Bebeğin daha iyi beslenmesini ve aynı zamanda oksijen almasına aracılık eder, 
  • Solunumu destekler ve hamilelik durumunda sık görülen nefes darlığı şikâyetlerinin önüne geçer, 
  • Böbreklerin daha iyi bir şekilde işlevlerini yerine getirmesini aracılık eder, 
  • Sırt ile bel bölgesini destekleyerek ağrı ve sızı oluşması durumlarını azaltır.

 

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Liste Makale ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin