Ihlamur Zencefil Zerdeçal Çayı karışım halinde tüketilebilen ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren çaydır.
Zencefil ıhlamur ve zerdeçal karışımı ile yapılan ve muhteşem faydaları bulunan çay, basit hazırlanışı ve sağlık üzerindeki etkileri ile dikkat çekiyor. Ihlamurun sakinleştirici etkisiyle birlikte zencefil ve zerdeçalı bir araya getirdiğinizde oluşan eşsiz antioksidan etki, cilt ve saç sağlığı bakımından da faydalar sunuyor.
Özellikle korona virüsü salgını olduğu şu dönemde bu bitki çayının bağışıklığı güçlendiren doğal ürünler arasında olması, daha fazla önem taşımasına neden oluyor.
Ihlamur Zencefil Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır?
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- Bir tutam ıhlamur
- 1,5 su bardağı su
Hazırlanışı
Çayın hazırlanışı oldukça basit olup, suyu kaynattıktan sonra zerdeçal ve zencefili suya ekleyip en son olarak da ıhlamuru eklemeniz yeterli olacaktır. Ardından 3 dakika demledikten sonra, çayınızı afiyetle tüketebilirsiniz. Bu tarif, 1 su bardağı çay için verilmiştir.
Hazırladığınız çaya mümkünse şeker katmayıp süzme bal ve limon ile tatlandırmanız, etkisini daha fazla korumasına ve artırmasına yardımcı olacaktır.
Zencefil Zerdeçal Ihlamur Çayı Faydaları Neler?
- Bu çayın cilde faydaları olup, cildin genç görünümüne ve nem dengesini korumasına yardımcı olur. Gözenekleri sıklaştırıcı etkiye sahiptir.
- Düzenli kullanıldığında, saçlara canlılık ve parlaklık verir.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler arasında, içecek grubunda önemli etkilere sahiptir. Bu sayede vücudu hastalık ve enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
- Antioksidan içeriği sayesinde vücudunuzun serbest radikaller ile savaşmasını ve toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlar.
- Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Düzenli tükettiğiniz de bağırsak hareketlerini düzenleyici etkiye sahiptir.
Zerdeçal Ihlamur Zencefil Çayı Zayıflatır mı?
Bitki çayı hakkında en fazla merak edilen sorulardan biri de, kilo verdirir mi? tarzı sorulardır.
Bu bitki çayı, tek başına zayıflatıcı etkiye sahip değildir. Şayet egzersiz yaptığınız dönemlerde bu çayı düzenli olarak tüketirseniz, zayıflamanıza yardımcı olabilir.
İnternet üzerinde tek başına zayıflatıcı etkisi bulunduğuna dair kanı bırakan birçok yazı olsa da bunlara asla itibar etmeyin. Çünkü hiçbir besin maddesi, doğrudan tek başına sizi zayıflatmaz. Sadece bazı besin maddeleri, egzersiz yapıldığında tüketilmesi halinde yağ yakılmasını hızlandırmaktadır.
